Les bienfaits nutritifs du poulet!Hum!!miam!!miam!!!

Pouvant √™tre cuisin√©e de plusieurs mani√®res, la viande de poulet est incomparable tant au niveau de son go√Ľt que de ses vertus nutritives. A cet effet, vous pouvez en consommer sans limite et profiter au maximum des bienfaits de la viande de poulet.
La consommation de viande de poulet est un moyen pour lutter contre les infections d√Ľes √† la formation d’anticorps. En effet, cette viande est riche en prot√©ines. A savoir que 100 grammes de poitrine de poulet peut fournir 23 grammes de prot√©ine. En outre, le poulet contient de la niacine ou vitamine B3, √©l√©ment indispensable pour avoir une belle peau. Le bon m√©canisme de l’appareil digestif est aussi assur√© par cet √©l√©ment nutritionnel. Il faut aussi noter que le poulet est une source non n√©gligeable de pyridoxine qui permet d’optimiser la synth√®se des acides amin√©s et le m√©tabolisme des prot√©ines.

A noter que sa teneur en cholestérol est faible, 85 mg de cholestérol pour 100 g de viande.

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